Lezione di Pilates Gratuita

Il 24 settembre presso l'oratorio salesiano si terrà una lezione gratuita di Pilates, aperta a tutti coloro che vogliono scoprire i benefici di questa disciplina. La lezione, guidata dall’istruttrice  qualificata Antonella Convertino, offrirà un'introduzione alle tecniche base del Pilates, mirate a migliorare la postura, la flessibilità e la forza muscolare, in un ambiente sereno e rilassante. È un'occasione ideale per chi desidera avvicinarsi a un'attività fisica che favorisce il benessere psico-fisico, indipendentemente dall'età o dal livello di esperienza. Un'ottima opportunità per prendersi cura di sé e vivere un momento di condivisione in oratorio!